Ćwiczenia na diastazę mięśni prostych brzucha: pożegnaj się z obrzękiem brzucha.
Ćwiczenia na diastazę mięśni prostych brzucha to bezpłatna aplikacja mobilna opracowana przez Merkur, która zapewnia kobietom ćwiczenia zmniejszające obrzęk brzucha spowodowany rozdzieleniem mięśni prostych brzucha po obu stronach brzucha. Aplikacja została zaprojektowana dla kobiet, które chcą pozbyć się tego obrzęku po porodzie.
Aplikacja zawiera ćwiczenia, które zajmują tylko 10 minut dziennie i są zalecane dla kobiet, które chcą zapobiec przyszłym problemom, takim jak nietrzymanie moczu, przepuklina pachwinowa i brzuszna, tłuszcz brzuszny i ból miednicy. Jednak jeśli masz bardziej zaawansowane rozdzielenie mięśni brzucha, zaleca się zasięgnięcie wsparcia lekarza lub fizjoterapeuty. Dzięki ćwiczeniom na diastazę mięśni prostych brzucha możesz regularnie wykonywać te ruchy i zapobiegać przyszłym problemom, jednocześnie utrzymując swoje brzuch w dobrej formie.
